Hope Sophro, Sophrologue à Yerres (91)

06 60 59 39 76
Déplacement à domicile, 91330 Yerres
Sophrologue à Yerres

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Avec la sophrologie, je deviens moi en mieux !

Séance collective de sophrologie avec Fatiha Labbas

Déroulement des séances collectives

Séance collective de sophrologie 1h

Un moment entre ami(e)s, en famille, entre collègues, camarades de classe, résidents… avec un objectif commun.

Elles s’adressent à tous et vous pourrez y trouver des outils pour votre épanouissement personnel. Elles se déroulent et se structurent comme les séances individuelles sauf que vous êtes en groupe. La pratique en groupe permet des échanges et des partages sur le vécu des exercices (sur la base du volontariat). De plus, la dynamique de groupe permet pour certains de renforcer leur motivation.

Si vous êtes intéressés par des séances collectives, n’hésitez pas à me contacter, nous discuterons ensemble de solutions adaptées à vos besoins et à votre rythme.

Séance de découverte de la sophrologie 1h

En individuel ou en petit groupe, si vous souhaitez simplement découvrir la sophrologie, alors cette séance vous permettra de savoir si cette méthode vous parle et vous convient et surtout si mon approche vous correspond.

Je vous présenterai alors la technique, son fonctionnement, ses bienfaits et vous pourrez expérimenter quelques exercices de sophrologie.

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